こんにちはブーケです♪

毎日溶けそうなくらい暑いですよね(´；ω；｀)

先日 SNSで見た
このカットをやってみました！

すごく楽しく食べれましたヽ(*´∀｀*)/

みなさんは
どんなカットされますか♪
スイカの美容成分

◎シトルリン
むくみ、血流改善

◎β_カロテン
アンチエイジング 新陳代謝促進 肌老化予防

◎リコピン
強力な抗酸化効果がありトマトの
1.4倍もあるらしく紫外線ダメージから肌を守るらしい

◎ビタミンC
皮膚の弾力アップ

◎カリウム
骨疽粗しょう予防効果 むくみ解消

などなど他にもたくさんの
アンチエイジング効果があるらしいです

1番旬な時期は過ぎたかもしれませんが
まだ暑いし皆さんも楽しく美味しく食べてくださいね