こんにちはブーケです♪

また週末なのに雨ですね(´；ω；`)

九州南部は昨日、全国で最初の梅雨入りをしたそうで
熊本は６月に入ってから？とか…

梅雨時期は　雨と雨の間の紫外線に注意です！

雨上がりの空は、雨が大気中のほこりや汚れを
洗い流してくれるため、空気もすご～く澄んでいます
そのため、紫外線が地表に届きやすくなり、晴れの日以上に
紫外線量が増加するらしいです

そして雨が止んだ後の晴れ間は、地面にたまった水たまりが
鏡の役割になり、反射光で日焼けする可能性があるので
日焼け止めは必ず塗っておでかけしてくださいね(*'▽')

さて　先日の休みに友達とでかけました

「森林浴をしたい！マイナスイオンいっぱい浴びたいよねぇ」
と言いながらとりあえず出発！

まず白川水源に行ったのですが
環境省が日本全国から選ぶ「名水百選」にも選ばれているという「水」
本当に透き通っていて綺麗でした(#^.^#)♪

水温14度の水が毎分60トンも湧き出ているらしく
近くには持ち帰りのため水を汲んでる方が何組かいらっしゃいました

その綺麗な水面(みなも)をず～っと
ぼ～っと見ていたくなる感じでした…。
そのあと

「なんか…滝も見たいよね！水しぶき浴びたい♪」
となり　30分くらいで行けそうだったので白糸の滝に行くことに

私…たぶん初めていきました！

別名「寄姫の滝」とも呼ばれ
熊本県平成の名水百選に選ばれている白糸の滝は
パワースポットとしても注目されているらしいのですが



約20ｍの高さから流れ落ちる水は、まるで白糸のよう
…かどうかはさておき　笑

すごく間近まで行けたので

水しぶきも浴びれて気持ちよかったです♪。・

森林浴の効果って何？と　改めて調べたら
　・感情ホルモンを安定
　・自律神経を安定させる
　・血圧を安定させる
　・心拍数を落ち着かせてストレスを緩和させる
　・快適な睡眠をもたらす

などなど　いろんな効果があるようです

１日中たくさんのマイナスイオンを浴びたので
気持ちがス～ッとなってとっても癒されました(´ω｀*)♪
その夜は本当にぐっすり眠りました

私って思ってる以上に疲れていたのかしら( ´艸｀)笑

しっかりリフレッシュ＆充電もできたので
また皆様に美しくなっていただくために
精一杯がんばりま～すヾ(*´∀｀*)/

ご予約＆ご来店お待ちしております